7*7 1*19 Corda per saltare in fune d'acciaio rivestita in PVC/PU 3mm 4mm

Come scegliere una corda per saltare

1. Guarda le caratteristiche del materiale

Una corda più morbida è relativamente sicura e adatta per il salto lento.Il filo di acciaio o le funi di nylon non sono adatte alla gente comune.Le corde di plastica e gomma hanno un certo peso, quindi sono adatte a chi esige velocemente.

2. Scegli in base alla folla

I principianti possono scegliere una corda per saltare in plastica trasparente, solida, sottile e di un certo peso.La corda ha un certo peso, quindi i principianti possono facilmente oscillarla.Gli anziani dovrebbero usare una corda di cotone.Questo tipo di corda si sente bene quando viene lanciata, non fa male a colpire il corpo e la velocità non è elevata.Gli atleti professionisti possono scegliere la corda per saltare in nylon.Questo tipo di corda è più difficile e laboriosa, ma l'effetto dell'esercizio è buono.Inoltre, la corda di stoffa salta a lungo e non indosserà le mani.È adatto a persone con alta frequenza e alta intensità di esercizio.

3. Guarda la lunghezza della corda

La lunghezza della corda è meglio essere regolabile.Se la corda è troppo lunga o troppo corta, causerà movimenti scoordinati durante il salto.Con il miglioramento delle capacità di saltare la corda, la lunghezza della corda per saltare può essere gradualmente ridotta.In generale, stando in piedi con un piede al centro della corda, è più appropriato tirare le due estremità della corda verso l'ascella.

4. Guarda la maniglia

Anche la lunghezza e lo spessore del manico sono molto importanti.Più è lungo, maggiore è la forza di rotazione della corda per saltare.Quando inizi a saltare per la prima volta, è meglio scegliere un manico lungo con circa 5 cm a sinistra nella parte anteriore quando tieni il manico.Lo spessore è di circa 22 ~ 25 mm e puoi facilmente tenere le due maniglie con una mano.